T.K.V. Desikachar: "le Yoga un éveil spirituel", Editions Âgamât, seconde édition, 2007.

Recueil d'une série de conférences données par Desikachar aux Etats-Unis, ce livre explique à un public débutant les bases de la pratique et de la philosophie qui la sous-tend. Un grand nombres de sujets y sont abordés tels que les définitions du yoga, notre dualité, l'ignorance et la douleur, la relation de cause à effet, les conditionnements, les obstacles et les auxiliaires pour les surmonter, l'ashtanga-yoga de Patañjali, la structure de la pratique, la respiration, les bandha.

Avis/Conseil: Les thèmes théoriques et pratiques alternent, ce qui peut parfois dérouter le lecteur. Le mieux est de lire tous les chapitres théoriques ou pratiques les uns à la suite des autres. Une initiation aux aspects philosophiques du yoga avec un professeur est conseillée pour aborder la partie théorique de ce livre, même si celui-ci se veut pédagogique et traite des bases de l'enseignement.

Article du National géographique de décembre 2016, "Quand croire nous aide à guérir": 

Cet article explique l'effet placebo sur base d'études scientifiques. L'effet placebo est à ce jour expliqué par la demande du cerveau aux glandes de produire des molécules adaptées à soigner la maladie. La condition est que le cerveau doit être convaincu de recevoir un traitement approprié à la maladie. On parle bien ici de guérison réelle.

La maîtrise du mental par l'action sur le corps est reconnue par le yoga comme un outil puissant d'autoguérison. Il est intéressant de voir que yoga et sciences s'accordent sur ce sujet.